1. 夫の信じられない一言
お昼頃に帰宅した夫が「お腹が空いた」と言うのでちゃんぽんを作ろうとキッチンへ立ちました。
すると後ろから、夫がジッと見てきたので、何?と聞くと「なんかまずそう...」と信じられない一言。
食材はキャベツ・もやし・人参・えび・かまぼこといたって普通です。
せっかく作っているのにそんなことを言われて作る気が失せましたが、作り終えて食卓に出すとまずそうに麺を一本ずつ食べ始めて、とても嫌な気持ちになりました。
「もう...一生作らないから」と一喝すると夫が焦りだしたので、それを見てスカッとしました。
2. ちゃんぽんの豆知識:ちゃんぽんに含まれている栄養は?
<ちゃんぽんの野菜に含まれている栄養は?>
ちゃんぽんにはキャベツ、ニンジン、コーン、モヤシといった野菜が使用されることが多いです。
これらの野菜は食物繊維が多く、腸の状態を整えるように促す作用をもっているため、人間の身体にとって重要な成分といえるでしょう。
<ちゃんぽんの肉に含まれている栄養は?>
ちゃんぽんは、鶏肉もしくは豚肉などの肉類を入れることが多いです。
肉にはタンパク質が豊富に含まれています。タンパク質は筋肉の構成に欠かせない材料であり、ほかにも身体のあらゆる場所で機能している成分です。
<ちゃんぽんの魚介類に含まれている栄養は?>
エビ、イカ、ホタテといった魚介類も、ちゃんぽんの代表的な具材の一種です。
魚介類はタンパク質だけでなく、タウリンやミネラル、ビタミン類がたくさん詰まっているため、人間の身体を動かすのに欠かせない栄養の宝庫といっても過言ではないでしょう。
結論
エピソードとエピソードにちなんだ豆知識を紹介しました。
ちゃんぽんは具材に含まれている栄養が非常に豊富といったメリットもあります。ぜひご家庭でとりいれてみてください。
※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
ちゃんぽんは具材に含まれている栄養が非常に豊富といったメリットもあります。ぜひご家庭でとりいれてみてください。
※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。